SH'BAM

A aula de SH'BAM™ tem a duração de 30 minutos, composta por movimentos simples de dança, é um treino divertido e incrivelmente viciante para quem gosta de dançar.

SH’BAM™ é a aula certa para ficar em forma de uma forma descontraída, simples e conseguir trazer ao de cima a estrela que existe dentro de si – mesmo que a dança não seja algo natural para si. 

Ao som dos actuais êxitos, as músicas mais ouvidas nas discotecas de todo o mundo e os ritmos latinos mais modernos, SH’BAM™ é a aula mais divertida e descontraída para fazer exercício com um sorriso de orelha a orelha do início ao fim.

O SH’BAM™ irá proporcionar todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias, melhorar a coordenação e desenvolver a expressão corporal. Prepare-se para a diversão, prepare-se para se desligar do seu dia-a-dia!!